女性の頭皮臭いと原因は市販シャンプー!正しいケアで改善する方法|冬も使えるスプレーの効果は?

頭皮の老化は体の12倍、顔の6倍早いという事実があります。

つまり、頭皮の臭いが気になり出したら早急に対処する時期に差しかかっている自覚が不可欠です。

女性の頭皮臭の2つの原因

頭皮のイヤな臭いの原因は、年齢と共に増える「皮脂」です。

カギとなる「皮脂」が増える原因として、2つあげられます。

①女性ホルモンの乱れ

女性ホルモンは、皮脂を抑える働きもあり、出産・加齢・ストレス・生活習慣の乱れなどが原因となり、

ホルモンバランスが崩れることで皮脂が過剰に増えてしまいます。

さらに30代から急速に減少するため、30歳を節目にカラダの変化を感じることが多いとも言われています。

②乾燥と紫外線

顔と同じように、頭皮も乾燥と紫外線から影響を受け、

紫外線からのダメージはなんと顔の3倍に及びます。

さらにエアコンによる乾燥で頭皮の水分量は半分にまで減少します。

スカルプシャンプーの危険性

洗浄力の強い市販のシャンプーで頭を洗っていると頭皮が常に乾燥状態なります。

人間の頭皮は乾燥すればするほど皮脂を出そうとするので、

洗浄力の強いシャンプーで念入りに洗い続けていくと、どんどん頭皮は皮脂をたくさん出そうとします。

そのたくさん皮脂を出すのに慣れてしまった結果、余分な皮脂が空気中のバクテリアに分解され不快臭を発するのです。

だから、どんなに頭皮クレンジングやヘッドスパへ行っても、

毎日洗浄力の強いシャンプーを使っている場合は頭皮の臭いが改善することはないのです。

シャンプー選びの2つの間違い

①シャンプーを変えるのが早すぎる

新しいシャンプーを取り入れて、効果を感じないと早すぎる判断で、他のシャンプーに変えてしまうことです

頭皮の皮脂の分泌量とシャンプーの洗浄力や成分により頭皮に合っているかを見極めるのに低3ヶ月は必要です。

間違ったシャンプー選びにより頭皮を乾燥させてしまい、それにより肥大した皮脂腺からの皮脂の大量分泌が収まり始めるまで最低でも3ヶ月はかかります。

新しいシャンプーを1ヶ月使ってみて変わらないのは、以前まで使っていたシャンプーからの結果であり、

シャンプーを変えて最低でも3ヶ月使用した上で、皮脂腺からの皮脂の分泌量を見る必要があります。

②頭皮の臭いを抑えるシャンプーを選んでいない

  1. フケ、かゆみを防ぐ
  2. ベタつきをおさえる
  3. 育毛を促進する

これらを、1つのシャンプーですべて解決しようとしていませんか?

薬用シャンプーに配合できる有効成分は決まっているため、1つのシャンプーで多くの問題を一度で解決しようとすると、有効成分が働く力が分散してしまいます。

そもそも臭いを抑えたい人にとって、フケを抑えたり育毛を促進させる成分は必要ないのです。

成分量が決まっているのなら頭皮の臭いで悩んでいる人は、臭いを抑えるために最重要項目に的を絞る必要があるのです。

頭皮に有害な3種類の成分

一般に販売されているシャンプーは髪を洗浄することを主な目的に製造されているので有害成分であるパラベンや、石油系界面活性剤の使用が確認されています。

市販のシャンプーが安いのは、このような有害成分+洗浄力の強い成分が配合されているからというのも理由のひとつです。

しかし、それらの成分を使い続けていると強力な洗浄により頭皮が極度に乾燥し皮脂腺から皮脂が出るバランスが崩れ結果、常に皮脂が過剰分泌した状態になってしまいます。

また、クリアハーブミストによると、危険な成分は大きく以下の3分類できます。

どれも、市販のヘアケア製品には常連成分で、よく目にする可能性の高くネット通販でもそうです。

理想としては、以下の成分が含まれないことが、頭皮へのダメージを軽減できます。

頭皮環境の悪化サイクルとは

合わないシャンプーを使い続け、極度な乾燥状態を頭皮にもたらしてしまうことで、頭皮は砂漠状態になってしまっています。

適度な皮脂は頭皮にとって必要なバリアの役割となるゆえに、頭皮は乾ききった頭皮にバリアを張ろうと皮脂を分泌させます。

皮脂を分泌させても悪いシャンプーによって毎回乾燥状態にさせられるので、悪循環で頭皮環境が悪化するのは言うまでもありません。

皮脂腺が極端に肥大し常に大量の皮脂が出る環境になってしまっているのです。

臭いの改善方法と期間

必要な期間は

改善するにあたり、最重要なのが直接頭皮に接するシャンプー。

それがきちんと頭皮に合っているかを見極めるのに、低3ヶ月は必要と言われています。

しかし、3ヶ月、6ヶ月、1年と時間が経てば立つ程、肥大しきった皮脂腺は元の大きさを取り戻していき、その結果臭いの元となる皮脂の分泌量が自然に減っていきます。

その後は、頭皮環境に悪影響を及ぼすシャンプーを使わない限り、この状態を保てるようになっていきます。

2種類のおすすめ手段

臭ったときに即座に消臭できるものと、気にならないくらいに根本改善を目指すもの、

この2つの取り入れが初心者の方にはおすすめです。

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